Batizei assim esta receita, pois foi o meu amigo e colega Luigi que me aconselhou, em tempos, a substituir a cebola do tradicional molho de tomate por muitos alhos... e aqui esta!
Muito obrigada Luigi!!!
Adicione este molho a massa fresca cozida al dente, a um Bife a Parmegiana, aos Canelonis ou as pizzas! Deixará um paladar apurado e guloso!
Ingredientes:
10 dentes de alho
50 gr de azeite
500gr de tomate de lata
+
40 gr de bacon
3 a 4 ramilhos de tomilho bem picados
10 folhas de mangericao picadas
10gr de açúcar amarelo
sal, pimenta preta e piri-piri
Confecção:
Introduza os alhos no copo seco e programe 5 Seg Vel.5, baxe-os adicione o azeite e programe 4Min Temp. Varoma Vel.1 Adicione o tomate e pique 10 Seg Vel. 3
Adicione os restantes ingredientes e cozinhe com o copinho bem posto (abertura para cima) durante 20 Min Temp. Varoma
Dica:
Se desejar usa-lo nas bases de pizza, programe 30 Seg Vel 6 ... é divinal!
Variantes:
Frango: Adcione frango cozido ou grelhado após o molho pronto.
Vegan/Vegie: Exclua o bacon.
segunda-feira, abril 16, 2007
terça-feira, abril 10, 2007
Sumo de Morango
Fonte de ferro e vitamina C, este suminho de morangos é uma ótima maneira de iniciar o dia.
Ingredientes:
500gr de morangos frescos lavados e sem pé
50 gr de limão sem albedo (veja: Como descascar um limão?)
40 a 60gr de açúcar amarelo
+
400gr de água fresca
Confecção:
Introduza os primeiros 3 ingredientes e programe 2 Min Vel. 9
Acrescente a água e mexa 6 Seg Vel. 3
Variantes:
Cocktail: Incremente para 100gr de açúcar amarelo, e substitua a água por 200gr de gelo, 100gr de água e 180gr de rum, misturando durante 15 Seg Vel. 5
Ingredientes:
500gr de morangos frescos lavados e sem pé
50 gr de limão sem albedo (veja: Como descascar um limão?)
40 a 60gr de açúcar amarelo
+
400gr de água fresca
Confecção:
Introduza os primeiros 3 ingredientes e programe 2 Min Vel. 9
Acrescente a água e mexa 6 Seg Vel. 3
Variantes:
Cocktail: Incremente para 100gr de açúcar amarelo, e substitua a água por 200gr de gelo, 100gr de água e 180gr de rum, misturando durante 15 Seg Vel. 5
segunda-feira, abril 09, 2007
Cozinhar ao Vapor
Cozedura ao Vapor Simples:
No copo da Bimby, introduza 800gr de água e programe 8 Min Temp. Varoma Vel 1
Enquanto isso lave e corte os alimentos a cozinhar, disponha-os no recipiente Varoma, feche bem e incremente o tempo de acordo com a tabela que se segue mantendo a Temp. Varoma Vel 1
Ingredientes Quantidade Tempo Comentários
( Legumes - Na maioria entre 25 a 30 Min )
Alho Francês ..... 500gr .... 30 Min ..... cortado as rodelas
Batatas .............. 800gr .... 30 Min ..... cortado aos pedaços
Brócolos ............. 800gr .... 20 Min ..... dividido em peq.porções
Cogumelos ......... 500gr .... 20 Min ..... laminados
Cenouras ............ 800gr .... 35 Min .... as rodelas de aprox 1,5 cm
Courgettes ......... 800gr .... 30 Min .... cortado as rodelas
Couve-flor ......... 800gr .... 25 Min .... dividido em peq.porções
Espargos ............ 800gr .... 25 Min .... inteiros
Ervilhas ............. 800gr ..... 25 Min .... sem casca
Feijão Verde ..... 800gr ..... 40 Min .... inteiros
(ou cortados ao meio poupando 8 Min)
Funcho .............. 800gr ..... 25 Min ..... cortado as rodelas
Pimentos ........... 800gr ..... 20 Min .... cortado as tranches
( Frutas - Na maioria entre 20 Min )
Maçãs ......... 800gr .... 15/20 Min ..... cortadas aos pedaços
Pêssegos .... 800gr ..... 20/25 Min .... cortadas as metades s/caroço
Pêras ......... 800gr ..... 25 Min ........... cortadas aos pedaços
No copo da Bimby, introduza 800gr de água e programe 8 Min Temp. Varoma Vel 1
Enquanto isso lave e corte os alimentos a cozinhar, disponha-os no recipiente Varoma, feche bem e incremente o tempo de acordo com a tabela que se segue mantendo a Temp. Varoma Vel 1
Ingredientes Quantidade Tempo Comentários
( Legumes - Na maioria entre 25 a 30 Min )
Alho Francês ..... 500gr .... 30 Min ..... cortado as rodelas
Batatas .............. 800gr .... 30 Min ..... cortado aos pedaços
Brócolos ............. 800gr .... 20 Min ..... dividido em peq.porções
Cogumelos ......... 500gr .... 20 Min ..... laminados
Cenouras ............ 800gr .... 35 Min .... as rodelas de aprox 1,5 cm
Courgettes ......... 800gr .... 30 Min .... cortado as rodelas
Couve-flor ......... 800gr .... 25 Min .... dividido em peq.porções
Espargos ............ 800gr .... 25 Min .... inteiros
Ervilhas ............. 800gr ..... 25 Min .... sem casca
Feijão Verde ..... 800gr ..... 40 Min .... inteiros
(ou cortados ao meio poupando 8 Min)
Funcho .............. 800gr ..... 25 Min ..... cortado as rodelas
Pimentos ........... 800gr ..... 20 Min .... cortado as tranches
( Frutas - Na maioria entre 20 Min )
Maçãs ......... 800gr .... 15/20 Min ..... cortadas aos pedaços
Pêssegos .... 800gr ..... 20/25 Min .... cortadas as metades s/caroço
Pêras ......... 800gr ..... 25 Min ........... cortadas aos pedaços
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Acompanhamento,
Básicos,
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Macrobiótica,
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terça-feira, abril 03, 2007
Bolo de Laranja ou Queques de Laranja
Esta receita do Bolo de Laranja Tradicional faz uma ótima massa para queques, que ficaram fofinhos e delíciosos!
Ingredientes:
1 laranja tipo Valencia Late
5 ovos XL
400gr de açúcar
150gr de óleo
300gr de farinha com fermento
1 colher de chá cheia de fermento
Preparativos:
Aqueça o forno a 180º
Lave bem a casca da laranja.
Confecção:
Introduza a laranja e o açúcar e programe 40 Seg Vel. 8
Adicione a borboleta as laminas, junte os ovos e programe 5,30 Min Vel. 4.
Acescente o óleo seguindo de 10 Seg Vel. 4.
Coloque a farinha, o fermento e programe 20Seg Vel. 4 e termine de envolver com a espátula.
Verta em forminhas de papel ou silicone e asse entre 15 a 20 Min a 180º
Ingredientes:
1 laranja tipo Valencia Late
5 ovos XL
400gr de açúcar
150gr de óleo
300gr de farinha com fermento
1 colher de chá cheia de fermento
Preparativos:
Aqueça o forno a 180º
Lave bem a casca da laranja.
Confecção:
Introduza a laranja e o açúcar e programe 40 Seg Vel. 8
Adicione a borboleta as laminas, junte os ovos e programe 5,30 Min Vel. 4.
Acescente o óleo seguindo de 10 Seg Vel. 4.
Coloque a farinha, o fermento e programe 20Seg Vel. 4 e termine de envolver com a espátula.
Verta em forminhas de papel ou silicone e asse entre 15 a 20 Min a 180º
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