segunda-feira, outubro 30, 2006

Sumo de Papaia


A papaia, também conhecida como mamão, possui poucas calorias e é rica em beta-caroteno, o que lhe confere aquela coloração encantadora!!!
É indicada em dietas de perca de peso também pelas suas
propriedades calmantes, digestivas e laxativas.

Hj comecei o dia com este suminho de papaia que considero muito atractivo:



Ingredientes:
1 papaia madura
1 limão
40gr de açucar amarelo
380gr de água fresca

Confecção:
Descasque o limão, retirando o interior branco e os caroços maiores( Ver: Como limpar um limão ). Introduza no copo.
Abra a papaia ao meio, retire as bagas com uma colher e escave retirando a poupa para o copo.
Introduza o açucar e 80gr de água, e programe
1,30 Min Vel 9
Adicione 300gr de água fresca e mexa 6 Seg Vel 3

5 comentários:

Anónimo disse...

Já experimentei... É uma MARAVILHA!!!
Bjinhos.
Carla

ilovebimby disse...

Carla, (((c:
Que bom partilharmos o mesmo gosto!!!
Bjkinhas gulosas

Teresa disse...

Humm...
Tentador!
E com estas características dietéticas...

Anónimo disse...

quantos copos de sumo dá??

ilovebimby disse...

Ola!
Aproximadamente 3 copos cheios de 30cl. Mas poderá dobrar a receita mantendo a mesma temporização e Velocidade. Se desejar triplica-la, aconselho a Programar 2Min30 Vel9.